-
7-11-2024
4 tot 8 deelnemers
De Workshopruimte
Traject Welbevinden
voor jezelf en je leerlingen
Vergroot je kennis en vaardigheden op het gebied van (jouw eigen) fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal welbevinden.
In dit traject richten we ons op de kennis en vaardigheden rond (de psychologie van) persoonlijk welbevinden. Je doet kennis op over allerlei aspecten, zoals fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal welbevinden.
Je leert werken met begrippen als stress, prioriteiten & timemanagement, overtuigingen en emoties, met innerlijke instanties zoals de criticus of de pusher. Je leert over invloed en overgave, we bespreken de invloed van de ander, van groepsdynamiek en van de school op onszelf. We bespreken hoe we omgaan met werkdruk.
Het traject bestaat uit twee onderdelen. Zoals gezegd richten we ons op je eigen zelfkennis, veerkracht en welbevinden. Anderzijds doen we met elkaar onderzoek naar hoe we onze kennis en vaardigheden kunnen delen binnen de scholen. Je bepaalt zelf (en met elkaar) hoe dat delen eruit gaat zien: een workshop voor leerlingen, een studiedag voor collega’s? Alles is mogelijk. Vind je het werken aan je eigen welbevinden wel genoeg? Dan is dat ook prima!
Voor wie is dit interessant?
Medewerkers die op zoek willen naar een betere balans en meer rust in hun leven, die geïnteresseerd zijn in welzijn en veerkracht als onderwerp van nascholing/ontwikkeling en hun ervaringen willen delen met anderen in het onderwijs en willen gebruiken om leerlingen meer te leren over persoonlijk welbevinden.
Wat levert het op?
Aan het einde van het traject heb je veel kennis opgedaan, je kent jezelf beter, kunt veel beter zorgen voor je eigen welzijn. Bovendien heb je een gereedschapskist vol mogelijkheden om ook je leerlingen of collega’s hierbij te helpen.
Werkvorm
Het jaartraject bestaat uit een aantal bijeenkomsten, een tweedaagse en tussendoor telkens een individueel coachgesprek. Tijdens de bijeenkomsten is er tijd voor kennisoverdracht en oefeningen, maar vooral ook voor veel onderlinge ontmoeting en gesprekken.
Data
Het traject bestaat uit een intake, 4 bijeenkomsten, een 2-daagse en individuele coaching. De data voor de bijeenkomsten zijn 7 november, 14 januari, 14 maart en 28 mei van 13.30 tot 18.00 uur. De tweedaagse is op 12 en 13 december van 9.00 uur tot 17.00 uur de volgende dag.
Locatie
Bijeenkomsten: de Workshopruimte, Poortstraat 81, 3572 HE, Utrecht
Tweedaagse: Landgoed De Horst, De Horst 1, 3941 KR Driebergen
Voor deelname wordt rekening gehouden met een verdeling over de scholen. Na inschrijving ontvang je hierover bericht.
Door Gerda Hoekstra van Klaprozen op Zee
Gerda Hoekstra werkt als ZZP’er onder de naam ‘Klaprozen op zee’. Ze heeft jarenlange ervaring in het onderwijs, als docent, als teamleider, schoolleider, als directeur van de koepel van gymnasia. De afgelopen 10 jaar heeft zij zich omgeschoold in de psychologie. Ze werkt als therapeut en als coach in het onderwijs en begeleidt trajecten rond welbevinden van zowel leerlingen als medewerkers.
Wanneer?
07 november 2024
13:30 tot 18:00
12 december 2024
09:00 tot 22:00
13 december 2024
09:00 tot 17:00
14 januari 2025
13:30 tot 18:00
14 maart 2025
13:30 tot 18:00
28 mei 2025
13:30 tot 18:00